 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 Orlovi nokti, kozja krv ili božje drvce, latinskog naziva Lonicera caprifolium, potječe iz Kine, a danas se može naći i u mediteranskom području. |
 Bambus je zimzelena travnata biljka. Dostupan je tijekom cijele godine, a najukusniji je u zimu i proljeće. Bambus u sezoni dolaska proljeća postaje debeo i bijel, osobito je ukusno sezonsko povrće. |
 1. Operite janjetinu i izrežite je na komadiće. 2. U zdjeli dobro promiješajte janjetinu sa sojinim umakom i škrobom. Dodajte kim u prahu i ostavite da odstoji 30-ak minuta. |
 Tradicionalna kineska medicina meso janjetine svrstava u namirnice toplog karaktera, stoga je izuzetno dobro u zimskom razdoblju jer obnavlja energiju ljudskog tijela čime tijelo postaje otporno na hladnoću. |
 Izraslina koja sporo raste uz osjećaj boli vjerojatno je dobroćudan tumor ili upala. Međutim, ako izraslina raste brzo, bez jasne granice, smjesta otiđite na liječnički pregled. |
 Angelina Jolie obilježila je novi stadij preventivne borbe protiv raka dojke. Njena majka se protiv ove bolesti borila desetak godina te umrla s 56. godina. |
 Među najčešćim oboljenjima od raka kod žena i u Hrvatskoj rak dojke zauzima prvo mjesto, no grafikonom prikazana smrtnost u odnosu na njegovo pojavljivanje još uvijek govori kako rano otkrivanje raka igra ključnu ulogu u stopi preživljavanja. |
 Nakon niza od osam pojava u organizmu koje su obilježene upozorenjima, deveta pojava pripada zdravlju, odnosno tradicionalna kineska medicina naziva je nježnom i mirnom pojavom. |
 Po pitanju biljne kineske medicine, preporuča se renshen (ginseng), dangshen (Codonopsis pinosula), lurong (rogovi), e'jiao (magareća želatina), hongzao (kineske datulje) kao i danggui (angelika). |
 "Ne smijem jesti banane, jer kad bih ih jeo, brzo bi mi se povisio krvni šećer." Ovu rečenicu možemo čuti od mnogih dijabetičara kada je riječ o bananama. Međutim, uz uravnoteženu i umjerenu prehranu, dijabetičari mogu uživati blagodati ovog voća. |
 Uoči jednog od najvažnijih praznika - Božića, ljudi se pripremaju za brojne aktivnosti i uživanje u hrani, a zabave do kasno u noć obavezne su za mladež. No ipak se moramo sjetiti zdravlja tijekom praznika, jer da bismo dobro uživali, moramo se čuvati. |
 Kandirano voće na štapiću imena tanghulu specijalitet je kineske narodnosti Han, potječe sa sjevera zemlje, proces priprave je jako jednostavan, a posebice se jede u zimsko vrijeme iako ga danas možete naći diljem Kine u svako doba godine. |
 U prehrani se preporučuju namirnice koji pomažu protok qija, primjerice kora naranče ili mandarine, heljda, luk vlasac, češnjak, grašak, koštice breskve, crna soja, a također se je dobro konzumirati više octa, kašu od šipka ili kikirikija. |
 Zimi se preporučuje puno seksa, no nemojte pretjerivati kako biste sačuvali dovoljno energije za dobro funkcioniranje organa. Održavanje topline leđa je jako važno. |
 Prženi kesten sa šećerom specijalitet je koji se često jede na području Pekinga i Tianjina u zimskim mjesecima. Ovaj specijalitet korijene vuče iz vladavine dinastije Song, odnosno negdje oko 1000. godine naše ere. |
 Pržene sjemenke suncokreta su popularne grickalice u Kini. Kinezi im dodaju i razne začine dok se prže, pa mogu biti slatkog, slanog, kremastog okusa itd. |
 Uvijek sa znala da su crvene točke koje bi jednom mjesečno zaposjele moju bradu rezultat ne baš stabilnih hormona. No kad me jednom moj dermatolog nakon kratkog pogleda na iznenadnu navalu prišteva na mom nosu poslao na mjerenje tlaka, upoznao me sa sasvim novom (zapravo jako starom) znanosti o mapiranju lica. |
 Ženama je vlažna toplina tijela ponekad urođena, no ponekad je posljedica načina života. Žene koje puše, piju alkohol i kasno odlaze na spavanje, neminovno uzrokuju vlažnu toplinu, kao i one koje pretjeruju s visokokaloričnom ishranom. |
 Teorijom pet meridijana odnosi između svega postojećeg prikazani su kao uzajamno poticanje i potiskivanje, jer nijedna pojava nije izolirana ili nepokretna, već teži uspostavi ravnoteže kroz stalno međusobno djelovanje. |
 Poznata i dragocjena drevna kineska medicinska knjiga, Medicinski klasik Žutog cara, navodi pet elemenata usko vezanih uz ljudsko zdravlje - drvo, zlato, vatru, vodu i zemlju. |
 Transmasne kiseline koje podižu razinu kolesterola su druga stvar koju treba uzeti u obzir. "Vegeterijanska" dijeta bogata prženom ili masnom hranom je daleko od zdrave. |
 Neke osobe imaju naviku koristiti se računalom navečer bez svjetla, što je veoma loše jer upravo veliki kontrast svjetla ekrana i tame umara oči, a može dovesti i do oštećenja vida. |
 Dnevne potrebe za kalcijem ovise o spolu i životnoj dobi, ali i o okolnostima kao što su trudnoća i dojenje. U mlađoj životnoj dobi dnevna doza već od 800 mg kalcija osigurava pozitivnu ravnotežu ovog minerala. |
 Zašto se ponekad osjećate gladno iako ste tek jeli? Znate li da glad ponekad nije prava? Zovemo je „lažna glad". Pogledajmo koji su razlozi lažne gladi. |
 Kisele tvari nastaju odmah poslije jela, stoga uklanjanjem dnevnih naslaga kamenca pranjem zubiju prije jela izbjegavamo formiranje kiselih tvari. Poslije jela navedeni stručnjaci preporučuju ispiranje usta vodicom. |
 "previše gledanja oštećuje krv, previše ležanja oštećuje qi (2), previše sjedenja oštećuje mišić, previše stajanja oštećuje kosti, previše hodanja oštećuje ligamente". Sukladno tome, možemo zaključiti kako pet oštećenja uzrokuje upravo "previše neke vrste tjelesnog kretanja ili položaja". |
 Uzrokuju li zaslađeni napici pretilost? Svjesni činjenice kako zaslađeni napici sadrže veliku količinu kalorija, za koje se vjeruje da uzrokuju višak kilograma, postavljaju se mnoga pitanja. |
 Jesen je sezona žetve, ali i vrijeme kada se starije osobe lako razbole. Na koji način provesti jesen sretno i sigurno? Prije svega posebnu pažnju treba posvetiti namirnicama, pokušati zadržati dobro raspoloženje, odijevati se u skladu s vremenskim uvjetima te vježbati. |
 Jesen je sezona žetve svih oblika života, ali je i sezona kada otpada lišće i vene cvijeće. Yang se sakriva, a yin raste, metabolizam slabi i stoga treba hraniti yin i sakrivati yang kako bi sačuvali energija i pripremili za iduću godinu. |
 Općenito je poznato kako žene imaju duži životni vijek od muškaraca, no postavlja se pitanje zašto? Koje to navike u životu muškarca uzrokuju njegov kraći životni vijek? Upravo zbog stalnog nametanja navedenih pitanja, otkrit ćemo neke tajne koje vam mogu donijeti duži i zdraviji život. |
 Zaposlene žene često posjete doktoru stavljaju zadnje na listu prioriteta. No u užurbanom životu odvajanje vremena za provjeru zdravlja je neophodno. Nadamo se da ste primili sva potrebna cjepiva i da se možete usredotočiti na donju listu pregleda. |
 Sanyinjiao, akupunkturna točka na ženskom tijelu, pomaže u održavanju mladosti i liječenju ženskih bolesti. Masiranje Sanyinjiao točke ženama donosi bolji, mladenačkiji izgled kože, bolje zdravstveno stanje te dugoročnu mladost. |
 Voće jednaku važnost ima i u prehrani muškaraca, a vjerovali ili ne, neke voćke mogu pomoći u sprečavanju i liječenju seksualne disfunkcije ili infekcije mokraćnog kanala kod muškaraca. Predstavit ćemo četiri voćke koje su se pokazalo izrazito efikasne. |
 Ako želite zdravo srce, ujutro pojedite komad kruha s maslacem od kikirikija. Srčane bolesti glavni su ubojica muškaraca i žena, no muškarci oboljevaju nešto ranije. |
 Prvi dan menstruacije donosi olakšanje od navedenih tegoba koje se postupno ublažavaju, ali ne bez određene cijene, s obzirom da velika većina žena pati od menstrualnih tegoba koje prate bolovi u donjem dijelu trbuha i leđa, glavobolja, obilnog krvarenja, osjećaja nadutosti, zadržavanja tekućine u tijelu i tome slično. |
 U kineskom označavanju sezona imamo "male vrućine" i "velike vrućine" između kojih su najtopliji dani u godini. Kinezi te dane nazivaju Sanfu. Tih dana, po kineskoj tradicionalnoj medicini, hrana koja se unosi ne smije biti hladna, bez obzira na vrućinu, jer upravo topla hrana pomaže u izbjegavanju nakupljanja vlažnosti i hladnoće unutar tijela. |
 Đumbir je po karakteru težak i ima ljuti okus. Ide u meridijane pluća, slezena i želuca. Može raspršiti hladnoću, ugrijati tijelo, ukloniti sluz i kašalj te nadopuniti qi. Kao što smo već naveli, u ljetnim mjesecima, đumbir donosi četiri dobrobiti našem tijelu. |
 Zašto neka ženska srca ustrepere na feminizirana obilježja Orlanda Blooma dok su druge privučene mačo tipovima kao što je Daniel Craig? |
 Stopala su osjetljivi dio tijela koji je direktno povezan s unutarnjih organima. Većina meridijana ide kroz stopala. Stoga je hodanje bosim nogama poput masaže - pomaže glatki protok krvi te uklanja smetnje u meridijanima i qiju. |
 Može li takav režim detoksikacije uistinu izbaciti sve toksine iz naših tijela? U članku se ističe kako bismo trebali postaviti iduće pitanje: Jesu li naša tijela stvarno puna toskina? |
|
|
|
|
|
| © China Radio International.CRI. All Rights Reserved. 16A Shijingshan Road, Beijing, China |
