 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 Utopliti se je jedan od ključeva održavanja zdravlja tijekom zime. Posebice treba paziti na leđa jer ona moraju biti utopljena. Ako ih izložimo hladnoći, možemo oštetiti yangqi. Preporučuje se zimski kaput, pri jačoj zimi vatirani prsluk i treba izložiti leđa suncu. |
 Na sjeveru Kine poslije sparnog ljeta dolazi suha jesen. Tada se popravlja apetit, mnogi odmah uzimaju masno jelo. To svakako nije dobro. |
 Mnogi ljudi misle da tonici stimuliraju zdravlje te da se ginseng i kordicep ("Dongchong Xiacao" na kineskom ili hrvatski "Zimi crv-ljeti trava") kao prirodni tonici mogu koristiti za jačanje zdravlja tijekom cijele godine. Ne, to nije tako. |
 U ljudskom organizmu najdelikatniji dijelovi tijela su vratni kralježak i grlo, dok su to u srednjem dijelu struk i gležanj (zglob stopala). |
 Podizanje čmara obavlja se i kod vježbi kineskog kung-fua. Vježbati se može u sjedećem ili stojećem položaju ili u hodu, pritom nije potreban poseban prostor. |
 Problemi mjesečnice vrlo su raširene ženske tegobe. Mjesečnica može doći prerano, a to je problem slabljenja prvotnog qija. Ukoliko kasni, znači da ima vezu sa slabljenjem prvotnog qija, ali uglavnom i zbog slabljenja yanga. On nije dovoljno jak da bi krv iz tijela išla prema dolje. |
 U kineskom pismu se ogleda tradicionalna kineska kultura. Prema obliku znaka za muškarca se vidi kako kineska kultura smatra da muškarci trebaju živjeti skromno, i ne sramiti se niže pozicije. Prema znaku za ženu se vidi kako žene trebaju biti vrijedne, Kinezi uvijek misle da tko radi vise, neće se kajati. |
 TKM smatra da je ljudski životni vijek usko povezan s utroškom spolonog života. Razlika između životinja i ljudi je u tome što životinje imaju određeni estrus, životinje se pare u određeno doba, dok ljudi mogu voditi ljubav u svako godišnja doba. |
 Od svih unutrašnjih organa srce je kralj, car i vrhovni zapovjednik. Ali kao što je car sin neba (sin je podređen ocu, odnosno nebu), srce također ima svoje nebo—vitalni qi. |
 "Huangdi Neijing" smatra da se životni ritam muškaraca mijenja svakih osam godina. U mlađoj dobi muškarci stare kasnije od žena samo za jednu godinu--u prvom životnom ritmu žena se mijenja svakih sedam, a muškarci osam godina. |
 Uređenjem kičme se mogu izliječiti mnoga oboljenja. Dislokacija kičmenog stuba, može uzrokovati niz nelagodnosti, na primjer, stezanje u prsima i bolove u srcu. Međutim uređenje kičme može otkloniti takvu dislokaciju, te će sve nastale nelagodnosti nestati bez traga. |
 Trbuh čiji je centar pupak podijeljen je na gornji i donji dio, gornji je veliki trbuh, to su slezina i želudac, donji je mali trbuh čija je primarna uloga sakupljanje vode. |
 Jedna od stvari koje ćete primjetiti kada dođete u Kinu jeste da njeni stanovnici obožavaju sjemenke suncokreta, posvuda ih jedu. Pržene sjemenke suncokreta su zaista popularane glickalice u Kini. |
 Ima ljudi koji usred prehlade ne mogu obaviti malu nuždu, to je zato što se qi nije kretao kako treba, te mokrenje ne može biti pokrenuto. Ovo teško mokrenje je nastalo usljed hladnoće, a može se liječiti i to vrlo jednostavnom terapijom. |
 Proljeće je, sezona u kojoj se najlakše susresti s gripom i prehladom. Liječnik kineske tradicionalne medicine je dao nekoliko savjeta za prevenciju gripe i prehlade koje jednostavno možete uraditi u svom domu. |
 Taiji quan, je drevni i tradicionalni oblik kineske tjelovježbe koji simbolizira kinesku kulturu. Svako jutro, bilo vruće ili hladno, mnogi Kinezi vježbaju u parkovima. |
 Problem dijareje se nalazi uglavnom u prevelikoj mokrini, koja je zapravo zlo, i mora se neutralizirati, a do neutralizacije ne dolazi zato što pacijent nema jaku životnu vatru. |
 Meridijani i njihove kolaterale su putovi po kojima Qi i krv cirkuliraju i kroz koje su organi i udovi spojeni, omogućujući gornjim i donjim te unutarnjim i vanjskim dijelovima tijela da komuniciraju. |
 Pod tri "povišena" problema se podrazumijeva: povišeni tlak, povišeni kolesterol i povišeni šećer. Prema KTM ovo spada u bolesti slezane i bubrega. Zajednički simptom su povećani viskozitet, tlak, kolesterol i šećer u krvi. |
 Kina je zemlja s razvijenom kulturom prehrane. U Kini se kaže"Bez vina nema gozbe", što znači da u svakom slavlju mora biti i žestoke kapljice. |
 Po „Huangdi Neijing", srce je kralj, pluća je velmoža, a bubreg zaštitnik, koji je vrlo snažan. Odkud nam tolika snaga? Iz bubrega! |
 O razlikama tijela Hrvata i Kineza, Xue Hui, ravnateljica Instituta za tradicionalnu kinesku medicinu "Puti Huibin", ovako komentira: "Mislim da je tjelesna struktura Hrvata i Kineza uglavnom ista. Promatrala sam njihove ruke i puls, nisam zamjetila razlike......" |
 Hrvati osim pretjeranog unosa hrane, imaju i druge loše navike, piju hladna pića i jela. Ujutro, otvaraju hladnjak i uzimaju za doručak hladno mlijeko i šunku. Tradicionalna kineska medicina smatra da hladnoća uzrokuje zgušnjavanje, stoga ljudi postaju debeli u srednjem djelu tijela, odnosno u trbuhu. |
 ''Kad se pretjerano vježba sportaši često ozlijeđuju mišiće, tradicionalna kineska medicina može pomoći masažom, vraćanjem iščašenih zglobova i namještanjem kostiju. Stoga su pojedini treneri poželjeli da se čim prije uvede tradicionalna kineska medicina po pitanju liječenja toga vida ozljeda. |
 Mnogi ljudi oboljevaju od jetre, koji su mogući uzroci toga?......Treći čimbenik je nedovoljno spavanje. Normalno je da odrasli spavaju 8 sati, poželjno je odlaziti na spavanje najkasnije oko 23 sata, te biti u dubokom snu od 1 do 3 sata iza ponoći. Ovo je najbolje vrijeme za oporavljanje krvi u jetri. |
 Kineska tradicionalna medicina se zalaže za oporavljanje jetre kroz metodu povremenog zatvaranja očiju. Primjerice, kada radimo na kompjuteru, moramo zatvoriti oči jednom u svakih pola sata ili sat, da odmorimo oči. Zatvaranje očiju na kratko ravno je skladištenju snage. Često odmaranje očiju djeluje vrlo blagotvorno na jetru. |
 Neki Hrvati smatraju da je zapadna medicina predrastična, radi sklonosti operacijama kojima se uklanjaju bolesna tkiva, čak i cijeli organi, te su iz tog razloga skloniji TKM. Oni TKM jako cijene jer je liječenje terapijsko. Radi toga Hrvati pozdravljaju uvođenje tradicionalne kineske medicine u svojoj zemlji. |
 Svatko od nas ponekad boluje i biva prinuđen uzimati lijek. Vrlo je važno biti svjestan toga da je svaki lijek manje više otrov. Razlika između hrane i lijeka je u tome što je svaki lijek po karakteru pretjeran. Bolest se liječi upravo pretjeranošću lijeka, opasno je lijek uzimati kao hranu. |
 Čovjeku je za normalan tjelesni razvoj i funkcioniranja potrebno puno nutritivnih supstanci koje nude isključivo slezena i želudac. Želudac je fundamentalni organ za razvitak ukupnog organizma, izvor supstanci za stvaranje krvi i qia u našem tijelu. |
 Ako se hranimo prekomjerno, naš organizam nije u stanju svu hranu probaviti i potpuno apsorbirati i pod uvjetom da uzimate samo najnutritivnije namirnice kao što su morski krastavac i abalon, nećete ih moći izlučiti i one će ostaviti gomilu toksina u organizmu. |
 Kikiriki ima visok udio proteina, vlakana, magnezija, željeza, cinka kao i vitamin D. Osim toga, sadrži i vitamin E, B6, niacin, riboflavin, bakar, kalij, kao i mnoge druge minerale. |
 U narodu najčešća bolest slezene je šećerna bolest. Čovjekova slezena treba distribuirati kvintesenciju u srce i pluća, ali slezena ne funkcionira kao sluškinja, ne penje se gore, već samo ide dolje, te čovjeku potrebni šečeri su otišli kroz mokrenje, zbog toga mišići nisu u stanju normalno funkcionirati. |
 Problemi meridijana pluća mogu uzrokovati sljedeće nezgode:bolove u rukama,vruće dlanove i bolove u ramenima. Slabost qi u plućima može uzrokovati teškoće u mokrenju, pa je ono učestalo ali u malim količinama. Slabost qi u plućima također može uzrokovati promjene boje urina, jer pluća koja zagospodare spuštaju qi, nutritivne supstance se mijenjaju, te se mijenja i boja urina. |
 Kako žene mogu izbjeći bolest u grudima? Po principu tretmana u KTM-u, mentalno okrepljenje je bolje od dijetalnog, dijetalno je bolje od ljekovitog, drugim riječima u okrepljivanju organizma mentalno zdravlje je važnije od hrane, hrana važnija od lijekova. Preporučuje se sljedeće: |
 Ljutnja nanosi veliku štetu organizmu, kod muškaraca će biti oštećena jetra, kod žena mliječna žlijezda i maternica. To ima neposrednu vezu s karakterom žene. Ako je žena ohola, qi će joj biti često povučen prema gore te će trpjeti mliječna žljezda, ako je žena potištena, qi se neće razići, već će stalno padati dolje, te će oboljeti maternica. |
 Zima je dobro razdoblje da vaše tijelo nadoknadi nedostatak hranjivih sastojaka, budući se zimi oni bolje apsorbiraju nego u drugim godišnjim dobima. A koje meso jesti prema kineskoj tradicionalnoj medicini, mi vam preporučujemo slijedeće: |
 Za održavanje zdravlja moramo imati na umu slijedeće tri točke: 1. Ne smijemo se u životu ljutiti i prekomjerno brinuti. Svaka vrsta ljutnje i anksioznosti utječe na qi u plućima i uzrokuje zategnost kože, čak i bolest. 2.... |
 Otvaranje i zatvaranje kože kod čovjeka imaju svoju zakonitosti. U jutro kad sunce izlazi, qi se diže i raste, u podne qi dostigne vrhunac, u suton kad sunce zalazi, čovjek zatvara pore. Drugim riječima, svaki dan ima četiri sezone, svaka godina ima četiri sezone, svaki život ima četiri sezone. |
 Osip takve vrste se teško liječi, a za njegov nastanak mogu biti odgovorni slijedeći uzroci: Prvi i vodeći uzrok je preobilno uzimanje hrane i pića ali i klimatski uvjeti. Posebno je opasno uzimanje hladnih napitaka, jer se hladnoća poput velikog zla spušta niz naš organizam. |
 Moždani udar nastaje kao posljedica slabljenja qi i krvi, disharmonije yina i yanga ili usljed vanjskog negativnog uticaja, stresa, alkohola i neumjerenosti u hrani ali i spolnoj aktivnosti. Prema učenju KTM moždani udar je podijeljen na nekoliko kategorija, težih i lakših. |
|
|
|
|
|
| © China Radio International.CRI. All Rights Reserved. 16A Shijingshan Road, Beijing, China |
