Kineska tradicionalna medicina se zalaže za oporavljanje jetre kroz metodu povremenog zatvaranja očiju. Primjerice, kada radimo na kompjuteru, moramo zatvoriti oči jednom u svakih pola sata ili sat, da odmorimo oči. Zatvaranje očiju na kratko ravno je skladištenju snage. Često odmaranje očiju djeluje vrlo blagotvorno na jetru.
Pet unutrašnjih organa i pet odgovarajućih odraza
KTM smatra da svaki unutrašnji organ ima svoj odgovarajući odraz na tijelu.
Na primjer, krv i qi jetre se odražavaju u rukama. Ako čovjek ne može čvrsto stegnuti ruku, to pokazuje da je možda obolio od jetre. Nokti su također vezani za krv u jetri. Pogledajte pažljivo svoje nokte, ako imaju mnogo uzdužne grebene, to govori da je funkcija jetre vjerovatno problematična. Ukoliko se zahvaljujući oporavku i zdravstvenoj zaštiti, jave poprečni grebeni koji rastu polako ali sigurno, to govori da se čovjek oporavlja.
Ostala četiri organa također imaju odgovarajuće odraze. Srce se odražava na licu, ukoliko je lice blijedo, to govori o nestašici krvi u srcu. Bubreg se odražava na usnama, ukoliko su usne smežurne, suhe i blijede, to ukazuje na slabosti slezene. Pluća se odražavaju u koži i dlakama, ukoliko su suhe i zgrčene, to govori o izvjesnim plućnim poremećajima. Bubreg se odražava u vlasima, ukoliko je kosa suha i bjelkasta, to govori o nestašici kvintesencije u bubregu.
Kad sve to znamo, možemo pratiti svoje tjelesne promjene, saznati i kontrolirati naše zdravstveno stanje.
Pet unutrašnjih organa i pet odgovarajućih poremećaja
Ukoliko su unutrašnji organi oboljeli, moraju se javljati odgovarajući poremećaji. Poremećaj jetre se odražava u slabljenju snage za stezanje ruke. Poremećaj srca se odražava u hladnoći udova jer Qi se skuplja nazad u srce. Poremećaj slezene se odražava u štucanju jer želučni Qi ne spušta. Poremećaj pluća se odražava u kašljanju. Poremećaj bubrega se odražava u drhtavici, osjerćaju hladnoće čak i u kostima.
Jetra gospodari ljutnjom
Od unutrašnjih organa jetra gospodari ljutnjom. Kad se čovjek ljuti, sav Qi ide prema gore, tako da prostor dolje ostaje prazan, i uslijed toga nastaju poremaćaji. U ljutitom stanju ljudi gube snagu za probavu konzumirane hrane, dolazi do dijareje, tijelo iz crijeva izbacuje sve što smo pojeli. Prema tome čovjek se mora suzdržavati od ljutnje i potištenosti, jer u stanju ljutnje bivaju oštećeni ne samo jetra, nego i drugi organi.
