Nemojte biti ptica selica
Pred zimu divlje guske lete na zimovanje u jatima k toplijem jugu. Kada svane proljeće, one se vraćaju u stara prebivališta. To je ionako njihova fiziološka navika. Danas neke starije osobe žive na njihov način želeći kao i ptice selice cijele godine živjeti u toplom podneblju. Ne, to je zabluda. Nemojte se predati seobi kao ptica selica, jer se održavanje zdravlja mora uskladiti sa zakonitostima prirode.
Tradicionalna kineska medicina se oslanja na prirodnu činjenicu da je godina podjeljena na četiri godišnja doba: dok u proljeće vlada nicanje, u ljeto rast, u jesen je žetva, a zimi prikupljanje. Qi i krv u organizmu treba doživljavati kao četiri doba: nicanje, rast, žetvu i skupljanje. Zimi treba prikupiti energiju za pripremu proljetnog nicanja.
Ukoliko odlazimo na jug zimovati, u tijelu će se osjetiti samo nicanje, ali neće prikupljanje, te će stoga nastati problem. Kako je yangqi nakon proljeća, ljeta i jesen gotovo istrošen, mora se tijekom zime odmoriti, jasnije rečeno - mora se prikupljati. Ukoliko zimi putujemo u toplije krajeve, yangqi se ne može prikupiti. Stoga ćemo ga imati manje. Drugim riječima, bit ćemo bolesni. Isto se odnosi za ljetno vrijeme. Ukoliko odlazimo u hladnije krajeve, ne može se tijelo pravilno razvijati i rasti. To će, jamačno, imati posljedice za jesensku žetvu i zimsko prikupljanje, posebice kod starijih osoba.
Zašto se ptice sele, a ljudi ne mogu? Razlog je jer su ljudi prilagođeni svojoj sredini i klimatskim promjenama, mogu se s njima nositi obućom ili dojećom, kristeći klima-uređaje. Zbog lakše prilagodbe na zimskom putu - ukoliko morate putovati - koristite vlak, a ne zrakoplov jer se tako štiti yangqi.
Aklimatizacija kao druga zabluda u održavanju zdravlja po uzoru selica
Održavanje zdravlja po uzoru selica će oštetiti naše zdravlje. Okoliš u kojem nije ni vruće niti hladno je okoliš pogodan za razvoj bakterija. Osim ovoga problema, tijelo doživljava i aklimatizaciju.
Tradicionalna kineska medicina smatra seljenje s jednog mjesta na drugo zbog aklimatizacije na vodu, klimu, zrak ili hranu može uzrokovati proljev, povraćanje, vrtoglavicu i suhoću u ustima. Ukoliko se ne možemo na vrijeme prilagoditi, mora se razboljeti.
U suvremenom društvu češće moramo putovati i češće se susrećemo s aklimatizacijom. Što tada učiniti? Tradicionalna kineska medicina preporuča vodu s medom prije počinka. Kako je aklimatizacija usko povezana sa slezenom i želucem, promjena mjesta - ukoliko se pacijent nije prilagodio lokalnoj hrani - izaziva mučninu i povraćanje ili druge nelagodnosti. Med odlično jača slezenu i želudac te smiruje organizam i pomaže spavanju i tako je dobar izbor za one koji se lošije aklimatiziraju.
