Zdravstvena zaštita jetre
Već nastale bolesti jetre pogoršavaju se uporedo sa slabljenjem prvobitnog Qi. Na početku se samo radi o zapaljenju jetre tj. Hepatitisu B, a zatim se pretvara u cirozu jetre, izlijevanje tečnosti u stomaku i najzad u rak jetre.
Prilikom liječenja bolesti jetre, nužno je obnoviti funkciju slezene i bubrega. Po teoriji yin-yanga i pet elemenata, jetra je drvo, bubreg je voda, bubrežna voda rađa jetrino drvo, zato je bubrežna voda fundament jetre. Za rađanje jetrinog drva, bubrežne vode mora biti dovoljno, bubrežna voda je usko vezana za probavni organ. Samo ako slezena i želudac dobro funkcioniraju, orgnaizam može potpuno probavljati hranu i najbolje koristiti nutritivne supstance, te dopunjavati bubrežnu kvintesenciju i jačati ga. Kad ima dovoljno bubrežne vode, jetra dobija fundament i bolest jetre se polako okreće na bolje.
KTM smatra da je prvobitni Qi urođen, čuva se u bubregu, a višak prvobitnog se čuva u osam izvanrednih meridijana. Ali ni jedan lijek ne može djelovati na ove izvanredne, drugim riječima, ne možemo izvanrednim lijekovima nešto dopuniti. Ostaje samo metoda da punimo bubreg. A to možemo činiti tako da čuvamo prvobitni Qi u bubregu kroz pravilno uzimanje hrane, dobro spavanje i manje mobiliziranje prvobitnog Qi. Na taj način će prvobitni Qi kao depozit uložen u banci, donijeti male kamate, što nam već mnogo znači. Prema tome tko želi da mu bolest jetre bude izliječena mora imati dobar san.
San ima veoma važan značaj za čovjeka. KTM ocjenjuje da je noćno spavanje yin, a život preko dana yang, noćnim spavanjem može se hraniti životno stanje preko dana, odnosno yin hrani yang. Ako netko ima loš san, življenje preko dana će biti otežano. Onaj tko uvečer ne spava, bit će pospan preko dana. Ima ljudi koji misle da je tiha noć idealna za rad. Ne, to je potpuno krivo vjerovanje. Naša jetra gospodari razumom, ukoliko čovjek ima loš san, njegova sposobnost razmišljanja u cjelosti padne i prekomjerni utrošak uzrokuje probleme u funkcijama organizma.
Jetru ne možemo puniti niti jačati, primjenjuje se jedino operacija kao rješenje. To je masaža trbuha uvečer a po mogućnosti i ujutro. Prije masaže nužno je otvaranje meridijana Dai. Masaža se obavlja prvo u obrnutom smjeru kazaljke na satu, zatim u pravom smjeru kazaljke. Prvo, sredinom dlana(akupunktuna tačka Laogong) pokrijte pupak, ako ste žensko, desnu ruku stavite dolje, a lijevom pokrije desnu, ako ste muškarac obrnuto. Zatim počnite masirati trbuh i to što duže i svaki dan.
Ako se ne bavimo sportom, ispod naše kože među Couli prije svega u trbuhu moguće je formiranje raznovrsnih čvorića u obliku užadi, što ljude s vremenom dovodi u svakojake neugodnosti. Dok masiramo trbuh, kad naiđemo na takve čvoriće, moramo ih prstima razbiti. Masaža također može pomoći pri izbacivanju tečnosti iz stomaka, poboljšava metabolizam što povoljno djeluje za obnovu funkcije jetre.
Uzroci bolesti jetre
Oboljevaju od jetre, koji su mogući uzroci toga?
Prvo, dugovremena potištenost, umor čak i napor. Jetra voli prohodnost, gospodari izlijevanjem, ako je čovjek dugo potišten, Qi ne može raditi kako treba. Prema"Huangdi Neijing", kapaciteti čovjeka su limitirani, svi unutrašnji organi po svojim kapacitetima također su ograničeni, ukoliko je dugo bilo prisutno prekoračenje, dolazi do bolesti jetre.
Drugo, loš životni režim i prekomjerno konzumiranje alkohola, svakako utječe. Mnogi ljudi su skloni alkoholnom čašćenju, pretjerano piju alkohol što opterećuje jetru u čišćenju organizma i uzrokuje patološke promjene u jetri, na primjer, bolest jetre i cirozu.
Treći čimbenik je nedovoljno spavanje. Normalno je da odrasli spavaju 8 sati, poželjno je odlaziti na spavanje najkasnije oko 23 sata, te biti u dubokom snu od 1 do 3 sata iza ponoći. Ovo je najbolje vrijeme za oporavljanje krvi u jetri. Ukoliko ne spavate u ovo vrijeme, krv u jetri neće biti dovoljno oporavljena.
Četvrto, loša navika u prehrani. Na primjer, uzimanje nezdravih namirnica i neredovna prehrana. Neravnomjerno unošenje hrane sigurno će negativno utjecati na Qi i glavne funkcionalne aktivnosti jetre.
