Kikiriki
Kikiriki je bogat proteinima, vlaknima, vitaminom D, željezom, magnezijem i cinkom. Svoj organizam ćete snabdjevati polovicom potrebne količine proteina ako svakog dana pojedete 100 grama kikirikija.
Kineska medicina: Kikiriki obogaćuje krv energijom, dopunjava energiju slezene, hrani pluća i kožu. Pošto kožica kikirikija ima ulogu u dopuni energije slezene i želuca, kikiriki treba jesti sa kožicom.
Ovu vrstu orašastog voća ne trebaju jesti oni koji imaju uboje, stariji ljudi čiji je probavni sustav loš ili ljudi kojima je izvađen žuč.
