RSS O cri O redakciji Kontakt
 
Yu Kang--nutricionist
Yu Kang

Yu Kang je profesor i glavni liječnik na Odjelu za nutricionizam Beijing Union Hospital (jedne od najboljih bolnica u Kini), povjerenik Odbora za nutricionističko standardiziranje pri Ministarstvu zdravstva, zamjenik voditelja pekinškog ogranka Udruge kliničkog nutricionizma u Udruzi kineske medicine. Objavio je više od 40 radova, među kojima su brojne knjige s područja medicine. Kao stalni gost serije emisija o zdravlju "Yukang vam govori o prehrani", poznata je televizijska osoba. Kako bi javnost upoznao s medicinskom znanošću, izražava se jednostavno i na zanimljiv način. Ovih su godina njegove emisije postale vrlo popularne.

Savjeti

• Osteoporoza i nadopuna kalcija
Osteoporoza je jedna od pet najčešćih kroničnih bolesti s kojom se suočava populacija tzv. trećeg životnog doba. No, postoje neke mjere uz pomoć kojih možemo preventivno procijeniti mogućnosti i rizik.

• Odnos hipertenzije i prehrane
No, osobe sa slabim bubrezima trebale bi pripaziti jer njima ne odgovara sol s visokom razinom kalcija i niskom razinom natrija, kao ni hrana koja sadrži visoku razinu kalcija.

• Dijabetes i prehrana
Jako je opasna razina šećera u krvi niža od 50 miligrama! Može uzrokovati nesvjesticu, u nekim slučajevima čak i smrt. Dijabetičarima se zato preporučuje neka uvijek sa sobom nose bombone, čokoladu ili slatke napitke.

• Povišena razina mokraćne kiseline i giht
Giht izaziva muke svakoj osobi koja od njega oboli. No, postoje različite mjere koje možemo poduzeti kako bi smanjili ili u potpunosti spriječili pojavu gihta te olakšali bolove. Upravo tu leži važnost prevencije.
More>>
Cui Yutao--pedijatar
Cui Yutao

Cui Yutao ravnatelj je pedijatrijskog odjela u bolnici Beijing United Family. Njegove knjige i članci proslavili su ga među roditeljima. Koristi se jednostavnim riječima kako bi objasnio sve teme koje interesiraju mlade roditelje - o hranjivim sastojcima, prehrani, prevenciji i liječenju dječjih bolesti, svakodnevnoj brizi djece i slično. Cui na praktičnim primjerima objašnjava i analizira razloge nastanka bolesti te im približava najnovije metode odgoja. Na Weibu, kineskoj verziji popularnog Facebooka, ima 2,79 milijuna sljedbenika, a svaku njegovu objavu podijeli više od 700 osoba.

Savjeti

• Povišena temperatura nije toliko strašna koliko mislite
Povišena temperatura je pokazatelj da naše tijelo napala bakterija i da je uključen obrambeni mehanizam, što ni po čemu nije strašan signal.

• Kada djecu voditi u bolnicu?
Kad je dijete bolesno strahujemo kako bolest može uznapredovati ako se dijete ne odvede u bolnicu, a s druge strane postoji i strah od neke druge zaraze u bolnici koja je leglo raznih bolesti.

• Važnost održavanja higijene dječje hrane i razvijanja dobrih prehrambenih navika
Ako dijete ima problema s jelom, možete pokušati s "terapijom gladi". Nemojte se stalno brinuti jesu li djeca gladna ili ne. Ako dijete preskoči ručak jednom, neće mu ništa.

• Nevolje koje vrebaju iz hladnjaka i mikrovalnih pećnica
Ljudi su se naveliko navikli na mikrovalnu pećnicu u kojoj lako i brzo mogu podgrijati hranu. No, hrana se ipak ne može dovoljno dobro podgrijati u tako kratkom vremenu.
More>>
Xue Hui--liječnica kineske tradicionalne medicine
Xue Hui

Xue Hui je liječnica kineske tradicionalne medicine, a potiče iz liječničke obitelji koja se također bavila kineskom tradicionalnom medicinom. Spada u petu generaciju liječnika u svojoj obitelji. Njen otac bio je liječnih kineskih maršala iz prvog vremena Narodne Republike, a jedan od njih je bio i maršal He Long. Direktorica je Udruge za specifičnost kineske medicine te izvršna predsjednica Međunarodnog medicinskog foruma za borbu protiv starenja. Godine 1997. osnovala je Puti Huibin, akademiju za kinesku medicinu. Nedavno je otišla u Hrvatsku zbog istraživanja, gdje planira otvoriti kliniku za liječenje na tradicionalan kineski način.

Savjeti

• Zdravlje slezene-osobe sa slabim qijem - Devet pojava u organizmu - slabi qi
Prehrana žena sa slabim qijem mora biti topla i bogata sastojcima koje jačaju qi: riže gengmi, nuomi i xiaomi, potom kineski jam, sjeme lotosa, soja, mrkva, gljiva, piletina i govedina.

• Dopuna tjelesnih sokova - osobe sa slabim yinom -- Devet pojava u organizmu - slabi yin
Žene sa slabim yinom bi trebale jesti kisela i slatka jela, poput grožđa, jabuka, naranči, banana, loquata, krastavca, špinata, bijelih gljiva i crnog sezama.

• Ukloniti sluz i vlagu da bi tijelo dobro funkcioniralo--Devet pojava u organizmu-Sluz i vlaga
Sluz i vlaga jedni su od simptoma ljudskog tijela, koje mogu uzrokovati bolest ili nepravilna prehrana. Pod pojmom sluzi ne mislimo na sluz općenito.

• Regulacija jetre, jačanje cirkulacije krvi -- Devet pojava u organizmu - Zastoj krvi
Zastoj krvi znači da krv ne teče glatko. Žene sa zastojem krvi uglavnom su mršave, koža im je suha, često se pojave ljubičaste masnice po tijelo ali i na jeziku.
More>>
Linkovi
Komentari

More>>
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China