Znate li da voće osim dobroga ukusa ima i ljekovita svojstva? Sada ćemo vam objasniti najnovije rezultate američkog istraživanja o ljekovitosti voća.

1- Lubenica štiti srce i smanjuje tlak: Prema rezultatima američkog istraživanja, lubenica sadrži elemente koji pomažu u proširivanju krvnih žila i kontroli tlaka. Prema španjolskim istraživanjima, lubenica pomaže pri olakšavanje bolova u mišićima nakon sportskih aktivnosti jer njezin sadržaj pozitivno utječe na mliječne kiseline.

2- Višnje olakšavaju giht: Američko istraživanje pokazuje da višnje smanjuju giht za jednu trećinu. Višnje smanjuju kiseline u mokraći, a uzrok gihta je upravo visoka razina kiselina u mokraći.

3- Limun protiv bubrežnog kamenca: Pijenje limunade pomaže pri formiranju kiselina u mokraći, a takve kiseline su dobre protiv formiranja kamenca u bubrezima. Ako već imate kamenac, limunada vam pomaže u olakšavanju bolova.

4- Nar služi u preventivi od rak dojke:Nar sadrži puno vitamine C i E, kalija, kalcija, joda i željeza, koji izravno kontroliraju ženski hormon i smanjuju rizik od rak dojke.

5- Kivi poboljšava spavanje: Prema istraživanjima iz Tajvana, kivi sadrži puno elemenata protiv oksidacije koji pomažu kod spavanja i spriječavaju loše raspoloženje.

Uredila: Janja