Kaže se nije svako zlo za zlo, pa tako i prekomjerno znojenje koje vrućina ljeta donosi zapravo je odličan način detoksikacije organizma. Dakle, upravo se nalazimo u trenutku kada imamo prilike izbaciti otrove i štetne tvari iz tijela uz pomoć vanjskoj yang qija. No, klimatizirani prostori kojima, vjerujemo osobito ovih dana, bezglavo jurite, mogu omesti proces detoksikacije. Štoviše, klima unosi vanjsku hladnoću u tijelo i zbog toga dolazi do, kako to tradicionalna kineska medicina naziva, bolesti od klime. Simptomi su prehlada uzrokovana fenghanom (vjetrovito zlo i hladnoća), bolovi u mišićima i zglobovima, loš apetit, a moguća je i povišena temperatura.
(Povezani članak: Uklonite sluz i kašalj ovim jednostavnim prirodnim receptima)
Visoka temperatura označava borbu tijela s vjetrovitim zlom i hladnoćom, što je, čak i sa stajališta suvremene medicine, prirodna reakcija ljudskog tijela. U skladu s tim, osobe s navedenim simptomima trebale bi izbjegavati klimu kako bi omogućile da se tijelo počne znojiti. Drugim riječima, na taj način omogućava se otvaranje zatvorenih pora te se time tjera unutarnja hladnoća.
Načini prevencije od bolesti klime:
1. Neredovito održavanje, a pri tom prvenstveno mislimo na čišćenje klime, izaziva nakupljanje prašine, bakterija, virusa, grinja i sličnih nametnika na otvorima iz klime. To, nadalje, uzrokuje onečišćeni zrak i njihovo širenje u prostoru, odnosno širenje bolesti koje izazivaju. Stoga bi bilo više negoli poželjno očistiti i dezinficirati klimu temeljito svake godine, a za vrijeme intenzivnog korištenja bilo bi dobro očistiti filter na tjednoj bazi.
2. Prije paljenja klime preporučljivo je otvoriti prozor na 10 minuta kako bi ušao svježi zrak. Isto tako, nije preporučljivo koristiti klimu dugo vremena bez prozračivanja prostorije. Dakle, ako vam klima radi neki duži period, preporučamo da je ugasite, otvorite prozore i dozvolite da prostoriju ispuni svježi zrak.
3. Prevelika razlika unutarnje i vanjske temperature nikako nije dobra, odnosno razlika ne bi trebala biti veća od 7℃. Nekih 25℃ uobičajeno se smatra optimalnom sobnom temperaturom. Isto tako, hladni vjetar iz klime ne bi trebao biti direktno usmjeren na ljude.
4. Posebnu pozornost trebaju obratiti umirovljenici koji obično imaju slabu funkciju dišnog sustava. Njima se osobito preporuča da vode brigu o temperaturi, odnosno da ne postavljaju klimu na previše nisku temperaturu. U slučaju suhog zraka u sobi, dobro je staviti čašu s vodom koja će isparavanjem povećati vlagu. Isto tako, prije ulaska u klimatiziranu prostoriju preporuča se brisanje znoja.
Prevela: Bruna
Uredila: Tereza
