S dolaskom proljeća sve se obnavlja pa tako i ljudska unutrašnja snaga, takozvani YANG u kineskoj medicini. Međutim, toplo proljetno vrijeme jednako je dobro vrijeme za obnovu kod bakterija i virusa. Uz to, temperatura u proljeće nije stabilna. Zbog mogućih velikih razlika i varijacija u temperaturi, slabi ljudi lako se prehlade u tim danima. Kako bi se sačuvali od prehlada, kineska medicina nudi pet načina.
TOPLA IGLA
Hladnoća vrlo lako uđe u ljudsko tijelo u toplim proljetnim danima, što je izvor bola po tijelu i raznih bolesti. AI (vrsta biljke) može dobro pomoći u ovom slučaju. Zapali se i stavi na pet-šest centimetara od kože kako bi se osjećala toplina, nikako vrućina. Ovo je najbolje raditi prije spavanja svaki drugi dan, 10—15 minuta. Uglavnom se tretiraju kralježnica i koljena. Svrha ovog tretmana je povećanje unutrašnje ljudske snage i liječenje bola po tijelu.
KINESKA RAKIJA
Kineska medicina smatra da rakija pomaže u liječenju nekih bolesti u proljeće. Na primjer, dobro je staviti cvijeće od breskve u rakiju na nekih mjesec ili dva, pa svaki dan popiti malo za dobro zdravlje.
PRANJE LICA HLADNOM VODOM
Pranje lica u hladnoj vodi jača sposobnost prilagođavanja hladnoći. To se može raditi svakog jutra na način da se lice uroni u hladnu vodu na 5—10 sekundi, kao kad plivate. Zatim se osuši i neke dvije minute masira lice i glava dok vas ne prožme toplina. Ovo je jednostavan način prevencije od prehlada te bolesti dišnih organa i pluća.
PRANJE NOGU VRUĆOM VODOM
U 1,5 litru vode kuha se 30 grama nasjeckanog đumbira. Postepeno se dodaje hladna voda dok temperatura vode ne dosegne 40 stupnjeva. Natapati noge u vodi nekih pola sata. Ovo poboljšava cirkulaciju krvi.
MIRISNE BILJKE
Za ovo, naravno, koristimo nos. Napravite male torbice i unutra stavite biljke koje dobro mirišu te nosite sa sobom. Lijep miris pomaže u pročišćavanju disanja. U Kini se najčešće koriste menta, češnjak, timijan i cimet.
Uredila: Janja
Povezane vijesti:
Liječnik kineske tradicionalne medicine savjetuje: Jednostavni načini prevencije gripe i prehlade
Održavanje vitalnosti, budite zdravi u proljeće — održavanje zdravlja u proljeće
