Tai Chi je drevni oblik vježbe. Parkovi diljem Kine nude savršeno mjesto za ljubitelje da dođu i vježbaju Tai Chi. Vjeruje se kako je oko 2 000 godina star Tai Chi, u jednom trenutku, imao preko 100 odvojenih pokreta ili stavova. U trenutnoj praksi, postoje dvije popularne verzije, s 18, odnosno 37 pokreta.