WASHINGTON, 9. ožujka (Xinhua) -- Ljudi sa srčanim oboljenjima mogli bi imati koristi od vježbanja tradicionalnih kineskih vještina poput tai chija, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Američke udruge za srce u srijedu.

"Tradicionalne kineske vježbe su niskorizične, što omogućuje intervenciju koja bi mogla biti korisna u poboljšanju kvalitete života pacijenata s kardiovaskularnim bolestima." izjavio je autor istraživanja Yu Liu, dekan Kineziološke škole pri Šangajskom sveučilištu sportova.

"No fizičke i psihološke dobrobiti za te pacijente od ovog sve popularnijeg oblika vježbi treba se utvrditi temeljem znanstvenih dokaza."

U novom istraživanju znanstvenici su pregledali 35 istraživačkih članaka koji su uključivali 2249 kardiovaskularnih pacijenata iz 10 zemalja. Otkrili su da kineske vježbe pomažu u snižavanju sistoličkog krvnog tlaka za više od 9.12 mm Hg te dijastoličkog za više od 5 mm Hg u prosjeku.

Studija je također otkrila mali, no statistički značajan pad u razinama lošeg kolesterola ili lipoproteina niske gustoće te triglicerida.

Također se činilo da kineske vježbe poboljšavaju kvalitetu života i smanjuju depresiju kod pacijenata sa srčanim bolestima, izjavili su znanstvenici.

Unatoč tome, tradicionalne kineske vježbe nisu značajno poboljšale puls, aerobne sposobnosti ili generalno zdravlje pacijenata.

Pregled je samo analizirao istraživanja koja su nasumično raspodjeljivala pacijente u grupe za vježbanje tradicionalnih kineskih vježbi, najčešće tai chija i baduanjina, grupe za druge vrste vježbi i grupe koje nisu mjenjale razinu aktivnosti.

Liu i njegova skupina istraživača namjeravaju provesti još testova kako bi potvrdili učinke raznih vrsta tradicionalnih kineskih vježbi na kronične bolesti.

Povezani članak: Taiji quan i zdravlje