Proljeće je vidljivo stiglo na vrata i osim što temperatura postepeno raste, pelud i drugi izvori alergije su u zraku. Mnogi se ljudi pitaju kako spriječiti alergiju u proljeće, stoga vam preporučam nekoliko namirnica koje su prirodni načini borbe protiv alergije i koje mogu uspješno ukloniti nevolje u proljeće.

Panjevčice. Dobro je često jesti panjevčice (flammuline, lat.) jer su dobre za oslobađanje toksina, štetnih tvari kao i teških metala iz organizma te jačanje vitalnosti tijela. Istraživači iz Singapura otkrili su da jednu vrstu bjelančevina u panjevčicama, koja može spriječiti alergijske simptome poput astme, rinitisa, ekcema i slično. Također, redovito konzumiranje panjevčica preporučuje se svima, bez obzira na alergije, jer se pokazalo da je dobra za izgradnju imunološkog sustava.

Mrkva. Japanski su stručnjaci otkrili da beta karoten u mrkvi može uspostaviti unutarnju ravnotežu u stanicama i time učinkovito spriječiti alergijske reakcije poput alergije od peluda, alergijski dermatitis i slično.

Datulja. Istraživanje japanskih stručnjaka pokazalo je kako u datulji postoji velika količina tvari koje pomažu u borbi protiv alergija, preciznije ciklički adenozin monofosfat. Upravo zbog toga, osobama koje imaju problema s alergijom, preporučuje se po 10 datulja, čak tri puta dnevno, prokuhane u vodi ili sirove.

Med. Američki imunolozi preporučuju uzimanje jedne žlice meda dnevno i već za dvije godine osobe koje imaju problema s peludnom alergijom mogu vidjeti rezultate. Razlog tome je što med sadrži minimalan pčelinji otrov, a taj se otrov klinički koristi za liječenje alergijskih bolesti kao što su tracheitis i astma. Uz to, med sadrži pelud. Postepenim navikavanjem tijela na pelud, prirodnim putem nastaje otpornost na peludne alergije.

Uredio: Filip