Urma
Svježe urme su bogate vitaminima, naročito vitaminom C. Ova vrsta voća može kolesrterol pretvori u želučnu kiselinu. Osim toga, urma je po karakteru vlažno voće. Vrlo je dobra za krv i za smirenje. Urma je jedan od efikasnih antioksidanata, koja ne samo što čuva elastičnost kože, već i spriječava formiranje crnog pigmenta.
