Naglo ste ustali ili ste napravili nezgodan pokret i jako ste se udarili. Naravno, ubrzo se pojavljuje modrica. Svatko od nas je makar jednom u životu dobio taj ljubičasti ukras koji, naravno, nikoga ne krasi. Šta preduzeti da bi vam modrica što prije prošla?

Prvo što možete uraditi jest da čim se udarite stavite na bolno mjesto običnu hladnu oblogu. Uzmite iz zamrzivača kocku leda i umotajte je u gazu ili neku drugu tanku tkaninu. Poslužit će i obična plastična flašica napunjena vrlo hladnom vodom ili paketić smrznutog povrća ili mesa, obavezno uvijen u mali ručnik. Led se stavlja oprezno, s prekidima svakih pet minuta da biste izbjegli promrzlina tkiva. Hladna obloga se stavlja u trajanju pola sata. Led ne smiruje samo bol, već i usporava protok limfe i krvi kroz krvne sudove, pa se sprječava obrazovanje hematoma. Nakon 30 minuta hladni oblozi gube djelovanje, pa možete namazati udareno mjesto gelom tipa "hepatrombin" ili kremom na bazi nevena ili bukvice.

Hladna obloga treba sprječiti stvaranje modrice, ali ako niste bili u mogućnosti primjenite tu metodu i hematom se već rascvjetao, vrijeme je za tople obloge, masažu i trljanje bolnog mjesta pošto zagrijavnje doprinosi resorpciji već formiranog krvnog podliva.

Drugog dana nakon udarca svaka dva sata mažite modricu bilo kojom kremom ili gelom protiv hematoma. Običan list kupusa, zasječen na nekoliko mjesta poslužit će kao odličan oblog, koji ublažava bol i smanjuje otek.

Efikasno djelovanje ima i komadić svježeg ananasa. To voće sadrži ferment koji ubrzava resorpciju hematoma. Ananas nije nešto što ima svako domaćinstvo, ali će se zato običan krumpir naći u svakoj kuhinji. Skuhajte s korom jedan krumpir, zatim ga ogulite i izgnječite, dodajte mu malo meda i obične vode i tu kašicu stavite na modricu. Dobro je i obično sirće, kojim se natopi komad gaze i premazuje bolno mjesto više puta dnevno. Pratite kako izgleda modrica: u početku se to mjesto jako zacrveni, zatim prelazi u ljubičastu boju, pa plavu, žutozelenu i najzad žutu, koja će na kraju sasvim izblijedi i nestane. Ako nakon udarca podliv ne mjenja boju, već tamni, to je znak infekcije pa je potrebno što prije otići liječniku.

Zanimljivo je da se kod nekih ljudi čak ni nakon jakog udarca ne pojavljuju modrice, dok je nekima dovoljno da se očešu o tvrd predmet pa da im izbije hematom. Često se ljubičasti podlivi javljaju kod starijih osoba zato što im je s godinama koža tanja, a krvni sudovi slabiji. Ali taj problem se sreće i kod mladih osoba, naročito ako su pušači ili često uzimaju preparate za razrjeđivanje krvi, kao što je aspirin.

Sklonost ka modricama imaju i osobe koje ne unose dovoljno vitamina C. Njima se savjetuje više voća i povrća i redovito uzimanje mulitivitamina. Koža je podložnija modricama i ako je dugotrajno izlažemo suncu.

Ako vam često izbijaju modrice koje ne prolaze ni nakon tri tjedna, obratite se obvezno liječniku, moguće je da imate slabe krvne sudove pa je potrebno razmišljati o načinima kako sprečiti pojavu vena na nogama ili kapilara na licu.