vrijeme emitiranja 10:00-11:00
Dragi slušatelji, dobar dan! Dobro došli u našu emisiju uživo na hrvatskom jeziku, Kineski ritam. Došlo je ljeto, sve više žena želi smršaviti jer treba obući lijepu i usku odjeću. Ne samo žene, također i sve više muškaraca poduzima dijete mršavljenja jer znaju da je pretilost štetna za zdravlje. Ali na koji način mršavi zdravo i efikasno? U današnjoj emisiji ćemo vas davati nekoliko savjeta. [Komentari] Kineski ritam>>>
Dragi prijatelji, da li vam se dogodio ovakav slučaj: konačno ste se odlučili riješiti tog pojasa za spašavanje oko vašeg struka i na moru se pokazati u najboljem izdanju. Na vrijeme ste počeli s dijetom, a nekako se našlo vremena i za rekreaciju. Primijenili ste rigoroznu dijetu, koju ste pronašli u svom omiljenom magazinu, koja je dala fantastične rezultate. Izgubili ste 10 kg za samo mjesec dana!
Međutim da li je sve baš tako idealno kako se na prvi pogled čini? Kada malo bolje razmislite, čini vam se da vam trčanje na pokretnoj traci u vašem fitnes centru baš i ne prija. Osjećate se iscrpljeno, nema ni govora o pozitivnim efektima vježbanja, o kojima svi govore. Niti ste svježi, niti ste odmorni. Kako je to moguće, s obzirom da ste mršaviji nego proljetos.
Objašnjenje je vrlo jednostavno. Gladovanje i trening su potpuno iscrpili vaš organizam, koji se očajnicki trudi sačuvati rezerve energije. A rezerve energije u našem organizmu su masti!! Rigorozna dijeta i naporne fizičke aktivnosti su dovele do sasvim suprotnog efekta od željenog.
Objašnjenje je vrlo jednostavno. Gladovanje i trening su potpuno iscrpili vaš organizam, koji se očajnicki trudi sačuvati rezerve energije. A rezerve energije u našem organizmu su masti!! Rigorozna dijeta i naporne fizičke aktivnosti su dovele do sasvim suprotnog efekta od željenog.
