 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 Ljeti je vrlo vruće i čak nakon običnog hodanja se oznojimo, a čuli smo da je znojenje proces trošenja masti i pomaže u mršavljenju. Je li to istina? |
 Nakon 50-e godine treba paziti na rizike od bolesti kao što su hipertenzija, dijabetes, rak i koronarna bolest, a također treba uzeti u obzir i moždani udar. |
 Glikemijski indeks, GI, je indeks koji pokazuje koliko se povećava krvni šećer nakon konzumiranja pojedinih namirnica, prema čemu e možete znati koje su namirnice dobre za mršavljenje. |
 U kineskom lunarnom kalendaru, peti dan u petom mjesecu je Blagdan zmajevih čamaca, uz dolazak ljeta, Kinezi tijekom blagdana sudjeluju u utrkama zmajevih čamaca, jedu zongzi, a također imaju i mnogo tradicija oko prevencije epidemija. |
 Banlangen je suhi korijen biljke Isatis tinctoria L. (hrv. ličilarski vrbovnik,) koja pripada obitelji crucifer (hrv. kupusnjače). |
 Kapsula Lianhuaqingwen je jedan od tradicionalnih kineskih lijekova koji su tri uzastopna puta uvršteni u „Dijagnostiku i liječenje bolesti COVID-19" Državnog zdravstvenog odbora. |
 U tradicionalnoj kineskoj medicini se neke biljke preporučaju pacijentima koji pate od visokog krvnog tlaka, a mogu se piti kao svakodnevni napitak. Donosimo četiri recepta. |
 Sanqi je jedna od najdragocjenijih tradicionalnih kineskih ljekovitih biljaka, kao ginseng. |
 Australska nacionalna agencija za znanost CSIRO identificirala je novi gen koji igra ključnu ulogu u regulaciji imunološkog odgovora tijela na infekcije i bolesti. |
 |
 Sirup za kašalj tradicionalne kineske medicine pod nazivom Nin Jiom Pei Pa Koa postaje sve popularniji među Njujorčanima tijekom sezone gripe, navedeno je u jednom novinskom članku objavljenom u poznatom Wall Street Journalu. |
 Ponekad, kada se zaželimo malo drugačijeg okusa, od voća radimo kompot, stavljamo ga u pite ili ga pečemo. Utječe li termička obrada voća na nutrijente u voću? |
 |
 Kad stavljate kapi za oči, izbjegavajte tamni dio očiju (rožnica), jer to uzrokuje stimulaciju rožnice i povećaje broj treptaja, zbog čega se iskorištava manja količina kapi za oči, te smanjuje djelovanje lijeka. |
 Često viđamo reklame u kojima se reklamira hijaluronska kiselina, a koje tvrde da ona može hidratizirati kožu. No, je li to sigurno? Može li uistinu hidratizirati kožu? Postoje li nuspojave? |
 |
 |
 |
 Bamija je bogata biljnim vlaknima, važnima za održavanje normalne razine kolesterola u krvi, dobru probavu i stabilizaciju razine šećera u krvi. Bamija sadrži i brojne minerale i vitamine. Kako se kuha ovo zdravo povrće? Danas Vam donosimo dva jednostavna recepta. |
 Osjetili ste gorčinu u ustima? Ako jeste, tada ste sigurno izgubili apetit i niste se osijećali dobro, a ako je osjećaj gorčine u ustima ponekad intezivan morate se ozbiljno paziti. |
 |
 Ako je voćka počela malo truliti, možemo li ju jesti? Pa prvo trebamo saznati zašto je nastao trulež. Ako je trulež posljedica udara, možemo jesti voćku. |
 |
 Kako bismo bili sigurni više od 10 minuta je najbolje. Jaja su osjetljiva na bakterije, ako jaje nije potpuno skuhano, to znači da bakterija vjerojatno nije u potpunosti ubijena. |
 Jačanje mozga: žumanjak sadrži lecitin, trigliceride, kolesterol, koji djeluju na živčani sustav i rast tijela, te može djelovati na slabljenje moždane aktivnosti kod umirovljenika i poboljšati pamćenje. |
 |
 |
 Prema rezultatima najnovijeg istraživanja čini se kako bi akupunktura, koja je dio kineske tradicionalne medicine, mogla učinkovito smanjiti trajanje i simptome koji prate bol prilikom mjesečnice. |
 Kada birate proizvode za njegu kože, bez obzira na to koju marku kupujete, naprije kupite testere kako biste proizvod testirali na koži. Na primjer, namažite unutrašnjost ruke da vidite hoće li koža reagirati crvenilom, hoće li izazvati svrbež ili neke druge negativne reakcije. |
 Naranče i mandarine imaju aromu, ako ih stavite u svoju sobu, njihov svježi miris može uzbuditi živce, izazvati oduševljenje, osvježiti zrak i poboljšati okolinu unutar sobe. |
 Još u drevnoj Kini se pričalo da možemo saznati o patološkim promjena osobe promatrajući njen ten. Kako? |
 Nedavno su savjetnici za zdravlje časopisa Men's health ponudili svoje savjete kako da ostanete mirni i usredotočeni onih dana kada imate puno posla. Ovi savjet će vam pomoći kako da se nosite s pritiskom i ne budete pod prevelikim stresom na poslu. |
 Oralni čirevi su tipičan primer neuravnoteženosti yinga i yanga u ljudskom tijelu. Iako nisu ozbiljna bolest, s vremenom će dovesti do neugodnosti i bolova u svakodnevnom životu. Pravilno liječenje oralnih čireva ovisi od okolnosti zbog koje su nastali. |
 Čuvanje ušiju ima za cilj poboljšavanje cirkulacije krvi, uravnoteženje yina i yanga, reguliranje organa i poboljšavanje sluha. |
 Često okretanje očiju omogućuje povećanje fleksibilnosti očnih živaca, poboljšava vid i smanjuje i ublažava očne bolesti. Najprije okrećite oči lijevo-desno, potom gore-dolje desetak puta. Napominjemo da oči okrećete bez žurbe. |
 Danas nesanica muči sve veći broj ljudi, a ako često patite od nesanice, ona može uzrokovati razdražljivost, letargiju, poremetiti rad organa i ubrzati proces starenja organizma. |
 Prvo treba raditi ono što se naziva "tri i pol minute" i "tri i pol sata". To znači da ne smijete odmah ustati iz kreveta, već ostanite ležati u krevetu pola minute nakon buđenja. Potom sjedite u krevetu još pola minute, a na kraju sjedite na krevetupola minute tako da vam noge dotiču pod. Navedeno uvelike smanjuje mogućnost preuranjene smrti, srčanog i moždanog udara. |
 |
 U suvremenom društvu natjecanje postaje sve žešće, životni ritam također se ubrzava. Ljudi su pod stresom zbog životnih problema i karijere, te su osjetljivi na emocionalne nevolje, a depresija je je jedna od najčešćih. Stoga se se naziva i "emocionalnom gripom". Emocionalne nevolje su jedan od glavnih razloga nastajanja tumora. |
 |
|
|
|
|
|
| © China Radio International.CRI. All Rights Reserved. 16A Shijingshan Road, Beijing, China |
