Zdravlje
Glavni motiv vježbanja Kung fua je jačanje fizičkih predispozicija, a time i uma. Stoga ne čudi da je Kung fu dio znanosti o ljudskom tijelu, a time i dijelom kineske tradicionalne medicine. No, prednost Kung fua je da se ne temelji samo na vježbanju "qija", već se vježbanje unutarnje snage ispoljava na ljudskom tijelu i njegovim pokretima. Na taj se način utjelovljuje osnovno načelo Kung fua jačanje kako na mentalnom tako i na fizičkom planu.
