Što su to sluz i vlaga?
Sluz i vlaga jedni su od simptoma ljudskog tijela, koje mogu uzrokovati bolest ili nepravilna prehrana. Pod pojmom sluzi ne mislimo na sluz općenito, već na tjelesne sokove koji se zadržavaju u tijelu na način koji nije normalan. Pod pojmom vlage razlikujemo dvije vrste - tzv. unutarnju i vanjsku. Vanjska vlaga znači vlažni zrak ili vlažnu okolinu, kao na primjer izloženost na kiši ili boravak u vlažnom prostoru. Ta vlaga napada ljudsko tijelo i izaziva bolest. Unutarnja vlaga uzrokuje poremećaj probavnog sustava, gubitak kontrole nad protokom tjelesnih sokova, kao i zastoj tjelesnih sokova. A, zastoj tjelesnih sokova, nadalje, uzrokuje prevelika količina vode u prehrani, alkohol ili hladni napici pa čovjek s unutarnjom vlagom uvijek ima poremećaj funkcije stomaka i slezene ili poremećaj endokrine žlijezde.
Primjer i savjeti u svakodnevnom životu
Liang Miao je službenica u privatnoj firmi. Bila je vitka i lijepa, no s porastom prihoda i mnogo društvenih aktivnosti puno se udebljala. Najgore od svega jest da je Liang često osijećala stezanje u prsima, vrtoglavicu, teško tijelo, čak je počela i hrkati. Kad bi se ujutro probudila, uvijek je imala sluzi u grlu. U jednom trenutku pomislila je da se radi o kroničnoj upali grla pa je počela uzimati lijekove, koji joj, naravno, nisu pomogli.
Međutim ono što je Liang najviše mučilo bila je debljina. A, pravi razlog njezinih muka upravo su sluz i vlaga. Žena s ovom vrstom tijela lako se deblja, ne voli piti čistu vodu, urin joj je uglavnom mutan i pjeni se, ima neredovit mensturalni ciklus pa je izostanak menstruacije (amenoreja) česta pojava. Neizbježni pokazatelji su vrtoglavica, znojenje, pospanost, teško tijelo, lijenost i stalna prisutnost sluzi.
(Artemisia argyi)
Slezena vladaju prijenosom i transformacijom tvari u organizmu. Ako se voda i hrana koju čovjek pije i jede, ne mogu transformirati u tjelesne sokove, nego se promjene u vlagu, vlaga se akumulira, u nju ulazi vručina koja predstavlja zlo te na kraju ta vlaga postane sluz. Stoga žene koje imaju sluz i vlagu uvijek imaju probleme sa slezenom.
Većina žena s ovim problemima često sudjeluje u različitim društvenim aktivnostima, puno jedu, a rijetko vježbaju. Nekima poslovi kojima se bave donose puno razmišljanja, a vjeruje se da „slezena raspoređuju razmišljanje i previše razmišljanja oštećuje slezena". Stoga žene koje su opterećene razmišljanjem neminovno nakupljaju sluz i vlagu u svom organizmu.
Ljudski Yang qi prirodno s godinama postepeno oslabljuje. Za održavanje Yang qija mogu se uzimati lijekovi, namakati stopala u toploj vodi, no najvažnije je izbjegavati hladnu hranu kao i hrane s hladnim karakterom. To se osobito odnosi na žene koje inače muči hladnoća i vlaga.
Žene koje muči problem sluzi i vlage ne bi smjele previše niti prebrzo jesti. Također im se ne preporuča konzumiranje previše voća, kao ni hrana s kiselim, hladnim, slanim i sirovim karakterom. Međutim, hrana s toplom karakterom, kao što su đumbir, vodeni kesten, morske alge, riba, loquat, ginkgo, mahune, crveni grah, bob i sl. izrazito je dobra za njih.
Nadalje, žene koje imaju problem sluzi i vlage trebaju sunčanje, jer sunce tjera vlažnost i jača Yang qi. Osobe koje pate od poremećaja teške vlage mogu probati ljekovite kupke da bi otjerali hladnoću i vlažnost. Kupka pomaže u otvaranju pora. Proporučuje se topla kupka za stopala ili tijelo u vodi s lišćem artemisia argyi (lat.), koja djeluje na način da zagrije meridijane i rasprši hladnoću. Uz to, odjeća koja nije zategnuta također će pomoći u raspršenju vlažnosti.
Uredila: Bruna
