Zdrav životni režim umjesto traženja bolesti

Neke mlade osobe uzimaju nepravilnost kao pravilnost te trče za zadovoljstvom, prekomjerno se hrane, rade ili se zabavljaju po noći i sve drugo što će im u budućnosti trajno uništiti zdravlje te vremenom dovesti do bolesti.

U tradicionalnoj kineskoj medicini ovakvo je ponašanje put prema bolesti. Zdravlje se u medicinskoj praksi kineskih liječnika određuje lijekom (kojeg sačinjavaju tri dijela) i održavanjem zdravlja (od sedam dijelova). Lijek znači ima samo značaj trećine, dok je ostatak u prevenciji. Danas se više polaže u lijekove, ako je uobičajeno na bolest reagirati lijekovima. No, takva je praksa loša. U kliničkoj praksi postoje pacijenti koji boluju preko tri godine i pate od više bolesti, koji su popili velike količine lijekova i kineske i zapadne medicine. Takve je u praksi najteže liječiti. Paradoksalno pa se nameće pitanje: zašto? Razlog je u otrovanom organizmu, tako da im se ne smije prepisivati više farmacetskih proizvoda, već najučinkovitiju detoksikacija.

Tek kada liječnici stabiliziraju bolest, pacijent se može polagano oporavljati uz pomoć dijetoterapije i vježbi. Pacijent ne smije u tom slučaju uzimati lijekove na dnevnoj bazi i s obnovnom snage i imuniteta će se svakim danom osjećati sve bolje.

Održavanje zdravlja traži umjereni stav

I u higijeni se trebamo držati umjerenosti, drugim riječima trebamo se kloniti prevelike čistoće. Hrana je dobar primjer. Ishrana nije zdrava ukoliko se prejedamo, niti je zdrava ukoliko gladujemo. Suvremeni ritam nekima nameće neredovitu prehranu zbog velikog broja radnih obveza i to je upravo suprotno umjerenosti. U ovom slučaju nema riječi o zdravom načinu života i održavanju zdravlja koje spriječava bolesti.

Održavanje zdravlja je upravo održavanje ravnoteže

Starije se osobe, posebice one koje su se oporavile od ozbiljne bolesti, često žale da im je zdravlje oslabilo. Životna je zakonitost doživjeti opadanje snage organizma u bijelim godinama, kako Kinezi nazivaju starost. Najviše slabe osobe koje su bile teško bolesne ili imaju kroničnu bolest.

Što je, za tradicionalnu kinesku medicinu bolest? Ona je jednostavno gubljenje ravnoteže između yina i yanga. Liječnik tijekom tretmana regulira odnos yin-yang i tražio najveću moguću ravnotežu. Ukoliko se ponovno razbolimo, opet se mora naći ravnoteža. Ovoga puta to nije ona koja je bila, već ravnoteža u novim zdravstvenim okolnostima. Nije moguće da sedamdesetogodišnjak ima srce dvadesetogodišnjaka i to je važno za kinesku medicinu.

Ipak, sedamdesetogodišnjak može imati mentalitet dvadesetogodišnjaka.