vrijeme emitiranja 9:00-10:00

1. Bosonogo hodanje

Stopala su osjetljivi dio tijela koji je direktno povezan s unutarnjih organima. Većina meridijana ide kroz stopala. Stoga je hodanje bosim nogama poput masaže - pomaže glatki protok krvi te uklanja smetnje u meridijanima i qiju.

2. Čisti osjećaj gladi

Želite dugovječan život? Očistite crijeva! Otrovi u tijelu nakupljaju se zbog zastoja hrane u crijevima, koji mogu dovesti do oboljenja crijeva i želuca, pa čak i tumora. Umjereni osjećaj gladi utječe na autonomni živčani sustav, endokrini sustav i imunološki sustav, stimulira tijelo na prilagođavanje nove unutarnje okoline, ojačava sposobnost nošenje s fiziološkim opterećivanjem te olakšava nošenje s bolesti.

3. Stoj na glavi

U svojim dnevnim aktivnostima konstantno smo izloženi stajanju, sjedenju i hodanju, no time lako dolazi do opuštanja unutarnjih organa, hemoroida, proširenih vena na nogama, nedostatka prokrvljenosti mozga, kao i otečenih nogu, bolova u leđima i vrtoglavice. Stoj na glavi omogućava bolji protok krvi u mozak, poboljšava cirkulaciju krvi, ojačava unutarnje organe te opušta mišiće. Dok izvodimo stoj na glavi, gledamo u zemlju čime dodatno možemo ojačati mozak i oči.

4. Hodanje unatrag

Hodanje unatrag vježba mišiće vrata, mišiće i ligamente zglobova nogu i stopala, jača kralježnicu, ruke i noge te pravilnu raspodjelu krvi. Dugoročno hodanje unatrag ima dobar učinak na liječenje bolova u leđima, grčeve, atrofiju mišića i artritis.

5. Dobar plač

Plač je jedan od načina izražavanja emocija čovjeka. Ako imate poriv za plakanjem, trebate se isplakati, jer ćete u suprotnom naštetiti svom zdravlju. Ovo je poznato svima nama. Znanstvenici smatraju kako je za muškarce dobro da se isplaču svakih 100 dana, a za žene svakih 50 dana. Dobar plač može pomoći pri disanju te ojačati pluća.

6. Puzanje

Puzanje može urediti ciklus mjesečnice kod žena te raspodjelu krvi, olakšava vertikalno opterećenje srca i kralježnice, pomažu kod liječenja kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih oboljenja kao i opuštanja unutarnjih organa te spondiloze vratne kralježnice.

7. Tuširanje hladnom vodom

Tuširanje hladnom vodom može ukloniti umor i razbuditi nas, ojačati otpornost na hladnoću, imunološki sustav, poboljšati kvalitetu i cirkulaciju krvi te spriječiti stvaranje ugrušaka u krvi. Tuširanje hladnom vodom može stimulirati testise u stvaranju testosterona, spriječiti impotenciju i preranu ejakulaciju.

Ženama s kemijski kontroliranim hormonima privlačniji feminizirani muškarci

Zašto neka ženska srca ustrepere na feminizirana obilježja Orlanda Blooma dok su druge privučene mačo tipovima kao što je Daniel Craig?

Kontracepcijske pilule mogle bi biti jedan od razloga, izjavili su britanski znanstvenici.

Znanstvenici su objavili kako je vrlo vjerojatno da žene, čiji su hormoni kemijski kontrolirani, manje traže mišićave, grube muškarce.

Međutim, napominju, žene za vrijeme ovulacije koje nisu na pilulama "pokazuju naklonost više mišićavim obilježjima, a posebno ih privlače muškarci koji pokazuju dominaciju i mušku konkurentnost te su sklone partnerima koji su genetički različiti od njih."

Žene koje uzimaju pilule imaju tendenciju odabiranja više feminiziranih muškaraca koji su im sličniji. Nadalje, to bi moglo dovesti do problema u začeću, stoji u zaključcima istraživanja koje je provelo Sveučilište u Sheffieldu.

"Postoji dokaz kako genetska sličnost između parova može biti povezana s neplodnošću," rečeno je u istraživanju koje je objavio medicinski časopis Trends in Ecology and Evolution.

Kontracepcijske pilule također mogu poremetiti prirodne zakone privlačnosti jer sprečavaju mjesečne signale plodnosti kod žene za koje se vjeruje da suptilno privlači muškarce.

"Ovulacije je povezana s dubokim promjenama u nekim ženskim fizičkim karakteristikama, ponašanju i percepciji koje su povezane s privlačenjem muškaraca," stoji u izvješću.

Pratite nas na:

Facebook: Croatian service, China radio International 

Weibo: @克罗地亚-红白格 ili http://weibo.com/hrvatski

Wechat: Hrvatska1
Mobilne aplikacije: Acerola Mobile 

Pored toga, možete i pročitati naš časopis na iPadu.